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KICA教学丨如何解决含胸驼背的困扰
2021-02-23 发表

  长时间的伏案工作、伏案学习是生活的主旋律,因此而产生的在生活中、跑步中的“含胸驼背”现象十分的常见,并且对自身影响可不小


  1、影响个人形象

  

  驼背是一种比较常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。驼背的人常常表现为低头、含胸、弓腰。

  一个驼背的男孩,会给人懦弱的感觉。一个驼背的女孩,不管有多么漂亮的脸蛋,穿多么漂亮的衣服,也无法弥补驼背的不良体型,气质这种东西更会离你远去。



  2、导致头晕手麻


  长时间弯腰驼背,会导致颈椎曲度变小,严重时会压迫穿行于颈椎之间的椎动脉,引起脑供血不足,从而导致头晕或手臂发麻。



  3、导致心跳加快、心慌


  一般正常人胸廓中心的高度约为20——25厘米,驼背后会减少3——5厘米,而且会出现胸骨下陷,使得心脏在胸骨的挤压下不能充分扩张,导致排血量减少。为了获得足够的养分,心脏就要跳的比正常时快,心慌也就随之而来。

  kica筋膜枪可以有效的帮你解决含胸驼背的问题,准备好了吗?那就“打”起来吧!



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